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今日のB級グルメ@マカオ
2009.12.14
ちなみにマカオは6回目。これまでの滞在中に最もお世話になってるのが「西湾安記」という名前のカフェテリア。お粥、ポークチョップバーガ...
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今日のB級グルメ@マカオ
2009.12.13
マカオでスイーツといえば、なんといってもエッグタルト。香港あたりでも有名だけど、香港のは生地がパイ生地じゃなくてビスケットっぽい。...
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今日のB級グルメ@マカオ
2009.12.13
ポークチョップバーガーといえばマカオや香港でポピュラーな食べ物で、大抵のカフェテリアで食べられます。そんなポークチョップバーガーの...
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今日のB級グルメ@マカオ
2009.12.11
レース前に食べるべきなのは消化のいいもの。それとすぐにエネルギーになりやすい炭水化物。集中して炭水化物を摂取するカーボローディング...
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今日のレース@マカオ
2009.12.09
ここ二年というもの、12月の第一週といえばラスベガスマラソンに出場していました。走り始めて3週間でレースデビューしたのもそうだった...
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今日の1着
2009.12.01
クロストレーニングとは複数のスポーツやトレーニングを行いバランスのよい筋肉を形成すること。一昔前のテニスのトッププロは利き腕と反対...