日々、なますて。
遠藤あゆみ
Lui’s PR
ヨガインストラクター
学生時代のアルバイトからLui’sに居つき続け、店長などを経て2012年10月、念願のプレスルーム設立。恵まれた人運に感謝しながら、物事の形に囚われずに、直感を信じて仕事もプライベートも邁進中。アシュタンガヨガ、美味しいお酒、愛犬エレンが好きです。
http://luis-net.jp/
台風前夜。
2013.09.15
恐縮ながらも、今月号のi boughtで、お気に入りの本とＤＶＤを紹介させて頂きました。
ＭＹバイブルである「アシュタンガ・ヨーガ 実践と探求」は、これからヨガを始める人にも良いと思う。
知っていると、もっとヨガを味わえる、そんな一冊。
基本の基本が詰まっていますが、難しすぎて、でもきっとヨガをする限りずっと読み込むと思う一冊。
国内外問わず活躍する、現代日本のヨガ界の大御所であり、大好きな師匠・chama先生が監修されています。 ↓ 酔っ払ってても余裕でこのポーズ 笑 格好イイ～！！！
あ～、早くこのポーズ取れるようになりたい。。
そして、ＤＶＤはこちら ＹＯＧＡＷＯＭＡＮ。
予告は何故かフェミニズム感が強くて警戒しましたが、観てみたら有名なイントラが５０名も出演していたり、ヨガの歴史を知れたり。
とにかくヨガをしたくてウズウズしちゃう映画です。
そんな至福のひと時には、こんなオーガニックおやつをお供に。
おまめ耕房さんの玉ねぎクラッカーは、ビールのお供にぴったりすぎます！！
こうして見ると、好きなものが沢山あるって、幸せだなぁ～。
そんな台風前夜。