ヘムト日記
平山洋次
HEMT PR
代表/ディレクター
1977年生まれ、セレクトショッププレスを経て、プレスオフィス「HEMT PR」を設立。PRと販売促進をリンクさせる構築的なプロモーションを提案。
www.hemtpr.com
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2008年度 神宮前バスケットボール倶楽部
2008.03.04
先週土曜日「神宮前バスケットボール倶楽部」の練習がありました。
今年からは、勝てるチームを目標に地道な練習を重ねています。
練習メニュー
１、各自体操＆アップ（ドリブルやミニバス用のリングにダンクなど） [約２０分］
２、ランニングシュート 右２本 左２本 [約１０分］
３、ランニングジャンプシュート 右２本 左２本 [約１０分］
４、ツーメン [約１０分］
５、３対２ [約１５分］
６、５対５ （３チームにわかれ交互に対戦） [約９０分］
朝の９時から仲間と汗を流す最高の時間です。
「みんな～今年はまず１勝目指してがんばろう！！」
アッキー頼んだぞ！東部地区の意地を見せてくれ～
練習後の食事会に是非参加したいです。
大盛りでお願いします。