フォームチェック - MI-TSULOG（石井光則）

先日、RUNNING Styleの人気連載の金哲彦コーチの「ドーンとフォームチェックしてみよう！」に呼んでいただきました。

趣味でランニングはしているものの、ちゃんとしたフォームをコーチングしてもらったことがないため、とてもありがたい機会でした。しかもあの金哲彦先生にレクチャーをしていただけるとは恐れ多い。

ちなみに、「骨盤が動いていない」「腕の振りが固い」「腹に力がはいっていない」とのご指導をいただきました。しかもランのフォームだけで、昔太っていたことを見破られるという。。。

金先生ありがとうございました！