生活習慣 - ブログ？（小林一将）

僕は極端に朝が弱い。
早起きなどできた試しがない。
ところが先日の出張中から時差ボケなのか、こちらに帰ってきても早起きが続いている。
何とかこれを続けたいと思う。


今年は今までの生活習慣を少し変えてみたいと思っていたところなので、まずは早起き
から挑戦したいと思う。これを続けれらたら次のことを試したいと思う。
今のところ朝早く起きることでマイナスなことはないと感じている。
悪い生活習慣は分かっていてもなかなか変えるのは難しい。
ただ、少しのことでも今ままでやってきたことをやめる、もしくは始めてみることで
何か新しい発見や、感じることがあるんじゃないかと。
次は禁煙かな～。