caffeine free
2012.04.14
グッドイブニング！
サタデーナイトですね。
今日は久々になーんにもしない日！
夕方に起きたら、天気予報の通り、しとしと雨降り。
こんな日はおうちに籠ってDVDでも観るのが良し！
何を観たかって？
『ティファニーで朝食を』
平凡な私をお許しください。
さて、最近私の中でホットなトピックスを１つ。
"カフェイン フリー"
です。
今年のはじめから、カフェインを含むコーヒーや紅茶、
コーラやレッドブルなどぜーんぶ辞めてみました。
この業界、特にレディースをやっている方はみんなそうだと
思いますが、３•４月に売り上げの山があるので、その準備を
する１〜３月は鬼のように忙しい。
そんなとき必要なのがコーヒーブレイクでもあるのですが、
ちょっと待てよ、と。
これってすぐにアガるし、頭も冴えるけど、引いていくのも
早いよね...と。
そうするともっと効くものが欲しくなる。
悪循環！
そしてその「上げ•下げ」でかかる身体の負担って結構なモノ。
じゃあもう辞める！
と思ったのがきっかけでした。
そして辞めて３ヶ月とちょっと。
とっても調子が良いです！
1,疲れずらい
2,よく眠れる
3,肌荒れがない
と、効果バツグン。
そんな私を支えるアイテムをご紹介！
ハーブティーです。
あぁ、どこまでも平凡でごめんなさい♡
左と右がドイツの『SONNENTOR』
左中がイギリスの『DR STUART'S』
右中がこれまたドイツの『Lebensbaum』
やっぱりハーブはヨーロッパなんですね。
試す価値ありですよ！
というわけで、夜も更けてきたのでおやすみなさい！
カモミールティー飲んで寝ます♡
グッド〓れいな〓ナイト