鍛練とは - 土（松井智則） | SHOP/BRAND BLOG（ショップ/ブランドブログ） | HOUYHNHNM（フイナム）

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土

松井智則
PR01.　エグゼクティブディレクター

オリジナルであり、時代感があるブランドをたくさんPRさせてもらっています。
www.pr01.com

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鍛練とは

2009.06.04

体と心を鍛えること。

最近なまった体を目覚めさせるため

腕立て　一日10回

腹筋　　一日15回

を現在6日間続けています。

どんどん増やしていこうと思い、昨日の時点で

腕立て　17回
腹筋　　16回

と増えてはいますが、家に着いた頃の僕は
だいたいが酔っ払っているので、結構続けるのがしんどい。

そして腕立ての時に気になったのが、後ろで組んだ腕に力が入りすぎるあまり

この部分の

髪の毛に負担がかかるのです！！！

昨日酔っ払いながら家で腹筋をしていると

「ぶちぶち」

っと嫌な音が。。。。

気をつけないとね。

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