朝トレ。 - シックスセンス（シガ アキオ）

　昨日は目が覚めたのが遅くて、お昼にジョギングを始めた。炎天下の中、と言っても実際の気温は知らないけれど、そーとーな暑さだった。つーか、あんな陽気の中走るのは自殺行為に近い。危うく熱中症で倒れるかと思った。水分補給用の水筒を持っててよかった。帰ってすぐに冷たい水風呂に浸かる。生き返った心地がしたけど、果たして身体にいいのかどうかは知らない。ともかく、昼トレは危ない。夜トレもどーかと思う。やはり、トレーニングは朝トレがいいんじゃなかろうか。
さて、走るときは水やスポーツ飲料を持ち歩いているが、普段はまったくと言っていいほど水分を取らない。飲むのはブラックのホットコーヒーか、よほど暑ければジュースやコーラを缶の半分ほど。食事に行っても目の前に出されたコップの水にはまず手を出さない。それはラーメンを食おうが、カレーを食おうが同じだ。別にボクサーだったわけでもないけど、２リットル入りのペットボトルをゴキュゴキュとのどを鳴らしながら飲んでる人を見たりすると何故かイラッとする。
けれども人間の身体は７０％が水分でできてるらしいから、やはり水分を取ることって大切だ。ボクの血なんてたぶんドロドロだろうし、このままいくと血管が詰まって脳や心臓の病になりかねない。まずは水をゴキュゴキュ飲むことからチャレンジしてみよう。

キュウリ味のペプシが発売された。これはゴキュゴキュ飲めないかもしれない。瓜科で甘いものが基本的に苦手だ。特にスイカとかメロン。キュウリが嫌いで有名なスタイリストの坂井さんは間違いなく無理だろう。