CLOSE
FEATURE
「ととけん」を徹底的に楽しむための10のキーワード。〜ランニング編〜
MONTHLY JOURNAL Oct. 2023 vol.1

「ととけん」を徹底的に楽しむための10のキーワード。〜ランニング編〜

「フイナム ランニング クラブ♡」がプロデュースし、2023年9月にオープンしたばかりの大人のための遊び場「ととけん」。オープンから丸一ヶ月、既にヘビロテ中という方にも、気になるけどまだ行けていない… という方のためにも、「ととけん」を余すところなく楽しむための10のキーワードをピックアップ! アクティブなライフスタイルを送るフランク夫婦に「ととけん」の遊び方を体験してもらいながら、ランナー、サウナー目線で考える施設の魅力に迫ります。

Keyword.02 アイシングできる水風呂、秋冬にぴったりな湯船。

ランニングで筋肉に負荷をかけたあとは、水風呂でアイシングが鉄則。アイシングするか、しないかで次の日の疲労感がぜんぜん違ってきます。

ほかにも、肌寒い時期のランニングのあとには、ぜひ湯船を利用してみてください。手先などの冷えた末端に、血液が巡るのが実感できるはず。好きなひとは、お湯と水に交互に入る、温冷交代浴にもトライしてみては。

INFORMATION

ととのい研究所

住所:東京都中央区日本橋浜町3丁目9-7
電話:03-6667-0308
時間:10:00〜23:00
料金:
ランステ ¥880
サウナ1時間 ¥1,320〜
ランステ&サウナ1時間 ¥1,540〜
※キャッシュレス対応のため、交通IC、各種QRコード、各種クレジットカードのみご利用いただけます。
Instagram:@totoken_hamacho
totoken.jp/

このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事#ととけん

もっと見る