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とりあえず走った。
2007.10.29
11/17(土)のハーフマラソンに向けて蔡さんも走ったとか。
自分も日曜の早朝に走りましたよ。とはいえ、蔡さんのように
常日頃から運動しているわけではない自分は、いきなり走ると膝が痛む。
過去にも走っては膝痛、治るの待って走る気力衰え。の繰り返し。
今回はしっかりと調整をして大会当日に望む予定だ。
というわけで、まずは軽くウォーキングを15分ほど。それからラン。
トータルで5キロくらいでやめといたが、それでもゼーゼーっすわ。
大会は再来週末。ホント大丈夫かこれ?
↑はシガさんから教えてもらった「キョリ測」というサイト。
自分の走った(歩いた)距離が地図上で確認できるというスグレモノ。
かなり便利でおもしろい。これマジで使えますわ。
http://www.mapion.co.jp/route/
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